【ギリシャ彫刻の体幹を目指した男】岸優太は筋肉がスゴ過ぎてマッチョマンだった!

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女性ファンから人気を集める岸優太さん。

人気を集めるのには、笑顔やキャラクターが関係しているようです。

そんな岸さんですが、皆さんはこんな一面があることをご存知でしたか?

今回は、

・岸さんの筋肉はスゴ過ぎる。
・岸さんの体型の変化。
・岸さんの筋肉に関するエピソード。

など岸さんの筋肉に関する情報をまとめました!

 

 

岸優太の筋肉はマッチョ過ぎる!

岸さんは、優しそうな笑顔をしますが実はその笑顔からは想像のつかないマッチョな体型の持ち主でしたw

ということで、女性が惚れ惚れしてしまうであろう岸さんの体型を紹介していきますね!

 

ギリシャ彫刻並みの体幹


引用:Twitter

いかがでしょうか?

良い体感していますよね!、しかもギリシャ彫刻と同じムキっとしていますww

これを見ると、女性は萌え〜としてしまうのでは???

実際に目指していたw

岸さんは、実は過去にギリシャ彫刻を目指していたようですよw


引用:フジテレビュー

現在は、異なるようですが岸さんの好みに合う体つきだったかもしれませんね。

 

 

ラクダのコブと同じ上腕二頭筋


引用:Instagram

上腕二頭筋の大きさに驚きませんか?

ラクダのコブと同じ形、膨らみをしていますよね!


引用:あらぶすき

男からすると、あの膨らみ具合は羨ましく思うでしょう!

 

女性が背負ってもらいたいと思える背筋


引用:Twitter

女性ならこの背中に背負ってもらいたくなるに違いないですね!

このような愛くるしい表情をしている男性の体とは思えなくないですか?!


引用:ドワンゴジェイピーnews

信じられませんね!

 

【比較画像】岸優太の筋肉のスゴさを調査!


引用:Instagram

岸さん自身の筋肉を見てきましたが、中には他の方と比較して岸さんの筋肉のスゴさを見たい人もいるはずw

ということで、実際に比較してみたいと思います!

 

比較① VS神宮寺勇太


引用:Twitter

先ずは、神宮寺勇太さんになります。

比較してみると、岸さんの筋肉の方が大きく見えると思います。

特に、胸筋や上腕の大きさが目立ちませんか?

 

比較② VS平野紫耀


引用:Twitter

続いて平野紫耀さんになります。

こちらは、腹筋に比較になりますがどちらも良い勝負ですねw

どちらも女性から見たら惚れ惚れとする体幹であることは間違いないと思います。

 

岸優太の体型の変化が一目瞭然!

ここでは過去と現在の岸さんの体型について比較してみたいと思います。

先ずは、10代の岸さんを見ていきましょう!


引用:TwitterTwitter

どこにでもいる”男の子”という感じがしますね。

ひょろっとしており、可愛さがあります。

続いて20代です。


引用:TwitterTwitter

いかがでしょうか。

10代の頃と全くの別人の体型だということがわかると思います。

ボクサーやサッカー選手のような体型に見えますね!

男が見たら羨ましく思い嫉妬してしまうのではないでしょうか?w

 

ここまでムキムキになると、スタイルの良さにも繋がってくると思います。

そのことで身長サバ読み・逆サバ疑惑が出てしまったのかもしれませんね。

岸さんの身長に関して気になる方は、是非、こちらもご覧ください!

岸優太の身長は167cm!身長詐称疑惑が出ててマジ悲惨w

 

筋トレを始めたのは、ドラマ出演がきっかけだった!


引用:Twitter

一番右側にいるのが岸さんになります。

今と比較すると、特に上腕と胸筋の細さは今とは比べものにならないですよね!

この時、ドラマ『近キョリ恋愛恋愛』の撮影時の様子のようです。

実は、岸さんはこのドラマの撮影で水着姿になった時に体の細さに「これじゃダメだな」と危機感を感じたとのことです。


引用:Twitter

他にも

・山下智久さんの体つきを見た時に「このようになりたい」と思った。
・友人がジムに行っていた。
・モテたいという思いがあった。

といった複数の要因があり筋トレに励むようになりました。

 

岸優太の筋トレ特集!!!


引用:Instagram

ここからは、筋トレメニューや筋トレする場所などの岸さんの筋トレ特集になります。

岸さんのような体型になりたい方は、必見です!

 

筋トレメニュー


引用:Instagram

岸さんの筋トレメニューについて調べてみました!

ここで挙げたメニューは一部分だと思われますが、参考にしてみてくださいね。

 

①加重シットアップ

20回✖️5セット、インターバルは無しでこなしているそうです。

しかも、10kgのウエイトを抱えているやるようなので、相当負荷をかけていると思うので、鍛えられますよね!

 

②トーソローテーション

これは、お腹の横にある腹斜筋を鍛えられるます。

野球などのスポーツで取り入れられているトレーニングの1つになります。

 

 

③ハンギングレッグレイズ

こちらは、棒にぶら下がって足を上に上げるトレーニングになり、腹筋を鍛えられます。

公園でもできそうなやり方ですね!

 

④ベンチプレス

こちらは、胸筋を鍛えるトレーニングになります。

岸さんは、情報によると100kg近く上げられるそうですよ!

 

筋トレをやる場所

岸さんが使っている筋トレの場所は、定かではありません。

しかし、有力となる場所が3つありますのでご紹介させていただきます。

 

①岡田准一さんが監修のトレーニング施設


引用:Twitter

岡田さんは、生粋のトレーニングマニアのようです。

それがきっかけなのか岡田さんが監修しているトレーニング施設があるようで、しかもジャニーズ専用なんだとか。

岸さんの鍛え抜かれた肉体は、この施設で生まれたかもしれませんね。

 

②「GOLD’S GYM」


引用:Twitter

岸さんが過去にテレビ出演した際の一幕で「GOLD’S GYM」のロゴが入ったグローブが写りました。

これをきっかけに、「GOLD’S GYM」に通っているのではないかという説が浮上しました。

しかし、これは定かではなくあくまで一説になります。

 

③自宅


引用:Twitter

岸さんは、過去に自身の口から自宅で筋トレしているということを公言していたので、トレーニング場所は岸さんの自宅が一番有力だと思います。

自宅で筋トレをするほどなので、機材を自ら調達していることでしょう。

ちなみに、1つの目標としてファンをお姫様抱っこすることを挙げていたとかw

 

 

食事内容

筋トレをする人の中には、食事制限をする方がいらっしゃいますが、岸さんはそういった制限はしていないそうです。

その分、2014年からプロテインを飲んでいるそうで栄養補給はしっかりしているようですね。

また、プロテインについては田中圭さんと語り合ったことがあるとのことなので、それだけこだわりや考えがあるのかもしれませんね。

 

ちなみに、食事制限については1ヶ月間だけ炭水化物を制限した生活を送ったことがあるとか。

なぜそのようなことをしたのかは定かではありませんが、食事制限をすることで自分の体に何が起こるのかを試したかったのかもしれませんね。

 

体重・体脂肪率

自分の体を鍛え抜く岸さんの精神力はスゴイですよね!

気になるのが、体重と体脂肪率だと思いますので調査してみました!

体脂肪率…8%(9%説もある)
体重…57kg

この2つは、多少前後することがあると思いますが、概ねこの辺りを行き来しているのではないでしょうか?

ちなみに、体脂肪率は男性の理想で言うと10〜19%のようなので岸さんの体は絞られていると言えるでしょう。

是非、皆さんもこの辺りを目指してみてはいかがでしょうか?w

 

岸優太の筋肉に関するエピソード


引用:Instagram

ジャニーズ事務所に所属し、音楽だけでなくドラマなどにも出演する岸さん。

見た目からは想像つかない筋肉の持ち主ですが、長きにわたって筋トレをしてきているからこそ持っているエピソードがありました!

そのエピソードについてご紹介していこうと思います。

 

①上腕三頭筋は裏切らないw


引用:Instagram

岸さんの中でお気に入りの筋肉は、上腕三頭筋になります。

その理由は、素直だから、裏切らないからになりますw

鍛えれば鍛えるほど毎回、筋肉痛になるので愛しているとか。

そもそも、筋肉に『裏切られる』と言うのはどう言うことなのでしょうか?

この話の流れからいくと、鍛えた時の成果が現れない、と言うことになるのかもしれませんね。

 

②鍛えすぎてハプニングが発生した!


引用:Instagram

岸さんは、筋肉を鍛えすぎたことで衣装のタキシードの肘が曲がらなくなったり採寸しなおしたりしたことがあるそうです。

これについて、岸さんの表現で言うと「筋肉に迷惑をかけてちゃった」ということでしたw

それだけ、自身の筋肉を大事にしていることがひしひしと伝わってきますね。

それにしても、衣装が自身の体に合わなくなるほどというのは、それだけ筋肉量がアップしたことが伺えますので、ちょっぴし嬉しかった思いもあるのではないでしょうか?

 

③女性は鍛えなくてOK


引用:Instagram

岸さんからすると、女性は鍛えなくてOKだそうです。

「全く」ではなく、少しだけ運動をしていたら良いのだとか。

腹筋が割れている、ヒップアップ(お尻を引き上げる)してほしい、といったことは求めていないとのこと。

少しの運動で良い、と言われてもウォーキングやジョギングといった軽く汗を流せる運動で良いということなのかもしれませんね。

 

④筋肉の色は黒より白が好きw


引用:Twitter

岸さんは、健康雑誌の表紙撮影において肉体作りをしていた時期がありました。

その際、日サロへ行って筋肉を黒くしようと思ったそうです。

ですが、田中圭さんの白い美ボディを見たことで思い直し、日サロへ行かずそのままの白い状態で撮影に臨みました。

このことについて、田中さんは岸さんから話を聞き嬉しかったようですよ。

さらに、当事者だけでなくファンの方たちも同じ気持ちだったようですし、安心した様子でした。


引用:Twitter


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世間の声


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